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Yoga
Yoga
Yoga ist unumstritten eine der genialsten Methoden, sich körperlich-gymnastisch auf gesunde Weise zu betätigen, aber auch gleichzeitig mentale Kräfte in Balance und zu neuer Kraft zu führen, bis hin zu positiven „Neuordnungen“ tief in unserem Bewusstsein. Klingt fast kompliziert – aber diese CD mit ihren sieben Yoga-Übungen, dazu am Anfang und am Ende der 70 Yoga-Minuten je eine tief entspannende Phantasiereise zu einem Bergsee und an einen Strand, macht es leicht. Sie können modernes, dem Westen angepasstes Yoga ganz problemlos zuhause einüben, perfekt geführt von Ilse Mauerer, Yoga- und Mentallehrerin, auch mit „Mentalem Training“ tätig an der Universität München. Ihr Credo für das Yoga: „Sei ganz bei Dir“.
CD-Nr.: 1061
ISBN: 978-3-89321-694-9
71 Min.
UVP € 14.95
 

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