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Anti-Stress Training
Anti-Stress Training
Lernen-lernen-lernen-leisten-leisten-leisten-schnell-schnell-immer-schneller. Bis der Motor stottert: Nie zuvor in unseren menschlichen Gesellschaften hat Stress und Überforderung bis hin zum Burn-out eine solche Rolle eingenommen wie derzeit. Nie war es so wichtig, dagegen Strategien zu entwickeln. Ilse Mauerer hat hier ein „Anti-Stress-Training“ mit diversen Wegen entwickelt, um in vielen Situationen wieder in die Entschleunigung zu kommen und mehr Kontrolle, mehr Authentizität über das eigene Handeln zu gewinnen. Die Sprach-CD bietet neun unterschiedliche Situationen mit neun spezifischen Methoden, über mentale Leitsätze Probleme zu bewältigen. Für jede der Situationen wird eine Lang- und eine Kurzform geboten.
CD-Nr.: 2116
ISBN: 978-3-89321-769-4
71 Min.
UVP € 9.95
 

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